V stredu 30. septembra sme sa v telocvični ZŠ Poľná vo Veľkom Krtíši stretli pri náborovom tréningu karate, sebaobrany a čchi-kungu.
V karate sme spojili pohyb, silu a sústredenie – od rozcvičky a atletickej prípravy cez údery a kopy do láp až po základy pádov a sebaobrany.
V čchi-kungu sme naopak spomalili. Po krátkej meditácii a upokojení dychu sme sa postupne venovali jednotlivým kombináciám cvičenia Korytnačky a na záver sme plynulo prešli k celej zostave.
Karate nás učí konať. Čchi-kung nás učí viac vnímať. Jedno aj druhé však vedie k rovnováhe.
Niekedy je v správnom čase potrebné vykročiť, inokedy spomaliť, načúvať a nechať veci prirodzene plynúť. Každý tréning je ďalším krokom na ceste.
Ďakujeme všetkým cvičencom za účasť, rodičom za podporu a tešíme sa na ďalšie tréningy.
