Začnime nový rok aktívne, so zábavou a dobrou náladou!

Vážení rodičia a priatelia športu,

srdečne vás pozývame na otvorený novoročný tréning karate a čchi-kungu určený pre deti od 5 rokov, ich rodinných príslušníkov a všetkých, ktorí si chcú užiť aktívne chvíle plné pohybu a energie.

Tréning začneme karatistickou rozcvičkou a ľahkým strečingom. Následne si zacvičíme jednoduché čchi-kungové cvičenia na podporu imunity a na záver sa zabavíme rôznymi športovými a loptovými hrami. Nezáleží na vašej úrovni – zacvičí si každý!

Ťi-pen čchi-kung je základné čchi-kungové cvičenie na uvoľnenie napätia, posilnenie tela a zlepšenie sústredenia. Pomáha zlepšiť cirkuláciu čchi a podporuje energetickú rovnováhu v tele.

Ako sa hovorí: „Ako na Nový rok, tak po celý rok!“ Poďme spoločne podporiť svoje zdravie a načerpať energiu na celý rok 2025.

Tréning sa uskutoční 1. januára 2025 od 16:30 do 18:00 hod. v telocvični Základnej školy na Poľnej ulici vo Veľkom Krtíši. Do telocvične si prosím vezmite teplejšie, pohodlné športové oblečenie (viac vrstiev) a vhodnú športovú obuv. Nezabudnite na teplý nápoj na osvieženie.

Tešíme sa na spoločné chvíle plné pohybu, zábavy a radosti, ktoré potešia celú rodinu. Príďte s nami osláviť nový rok a odneste si úsmev a skvelú náladu!

Prajeme vám šťastný a úspešný nový rok plný radosti, zdravia a pokoja.

Karate tím Veľký Krtíš