Naša forma a základy sebaobrany vychádzajú zo základných techník karate, ale aj iných bojových umení. Pravidelným cvičením na našich tréningoch sa môžete naučiť základy postojov, pádov, hodov, blokov, úderov, kopov, podrážacích techník, vyslobodzovacích techník z úchopov a ďalšie pohybové zručnosti sebaobrany so súperom. Ovládanie týchto základných princípov sebaobrany je dôležité nielen z hľadiska bezpečnosti, ale aj z pohľadu budovania sebadôvery.
„Zaoberaj sa bojovým umením s úmyslom zdokonaliť svoju vôľu. Zabudni všetko o víťazstve a prehre. Zabudni na hrdosť a bolesť. Polož súperovi svoj život k nohám.“
Bruce Lee
